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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ! ^4 R" y' W0 X8 i+ w0 M
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(一)什么是半月痕
4 j( s! q4 V+ C+ Y$ Y. T* I 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
- V, A7 r- S$ y" z 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。; W% l w Q. j: @- N0 e4 w/ `
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。9 f2 J4 z1 ]( Y
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。( b3 l/ a5 B) X
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(二)半月痕的作用
1 j1 A! K ?* A9 q 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。4 Y$ U1 z% R) ] Y
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。2 ]0 ]4 A/ f+ |; @' h& Z" c
元气的作用:7 H) t) |" d: m/ p
1、濡养全身五脏六腑。6 ?7 [ l. c7 u& g3 F( ^1 F: T0 u. R
2、推动五脏六腑气血的正常运行。, a; q. x9 Q" j. S
3、抗御外邪(免疫功能)。% j# h- W; M7 X* @1 I
4、长寿抗衰老物质。; [9 B! c( R: o% M7 O
5、遗传物质。
" c, U4 ?$ B$ ]- t 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。" m4 i- }2 `& g7 u' U- G: `
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。! V1 Z! W+ i0 L0 f4 Y% w4 V
中医学说:“精血不足补之以味。”
/ N# ~' b7 }' l4 r; k" P2 ^ 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
5 D/ _( u% V4 J 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。& z K7 Q2 y u8 P) G
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5 K" U4 J2 |; B& K: F4 u# o: m* r0 ^(三)正常半月痕: N2 W6 `, {, R$ F6 |
1、数量- _6 D" S- V* r, V# W; }/ F8 \
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。8 u& J& S# k i2 p5 c
2、形态
' C( y$ Y5 d$ ^+ V* D 半月痕的面积占指甲五分之一为好。8 t" Y0 u5 T8 Y6 E6 p$ Q- C
3、颜色, ~" ~; L& T: k
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。2 \/ X Q4 ~* H1 G
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8 e3 p; x& K, m* h(四)不正常半月痕/ ?' s" ^- g6 `4 T) D$ |
1、半月痕少
7 r9 b& I: h8 D P" F" ~ 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。% p& |5 h& i/ Q; i8 b) |; C7 h1 ^
2、不正常半月痕的三种类型! d1 N# U6 c+ w6 D! w; k( q4 e( ?
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
6 a) k$ ]: ?$ w0 S; R( h/ B& X# V 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 c+ b: t8 |1 T n: E 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能3 q( K5 M% C9 b t. O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
, U+ `2 x- |4 E ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。2 d% g( u: y# ~- z6 v
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
( |3 p4 x! v' _) B3 k9 C 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。 v1 z7 D. w# ]" {
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
+ G% ]: D/ z( J) N! Q) E1 H1 | 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
h# z7 _% s- A 中期:半月痕开始缩小。
" s+ p' S: A8 q0 F 后期:半月痕逐渐减少并消失。
' M3 G$ x/ y9 C7 G) _ 3、半月痕面积
' O) s1 r$ _8 L. y D ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
$ ^% n, ^* \# e8 F 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。) v. Z3 q4 _. P* V5 K
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
; ]% ~. H' E! M8 u 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
; s( C( M; z$ @: ~( V ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。' ]1 c: s H3 c9 H4 h1 e& E6 z( B
4、半月痕的颜色5 \1 u% u6 V! i
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。 w/ X3 D. U+ H
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
: V7 M( Z5 D6 ]4 z! p- H, G( q ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
: _3 U) w5 G5 M$ q5 F( C1 t ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 N+ l; z! b" V! E* C5 _) { ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。0 q5 R" E; t2 |! C- y! g$ E
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$ N) A1 q* S- [$ g! t(五)半月痕与五指关系. ?6 K# V S1 t/ ~
1、拇指半月痕——关连肺脾0 g$ f, i ?) b$ B- N- q# u
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
6 E' ?' M0 ^/ G! V( M+ Y7 j; `6 w 2、食指半月痕——关连肠胃- w P# h" r0 }! G
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。: x: u2 L, V$ a, `4 ~
3、中指半月痕-关连心包经、神志
: `* ]4 Y! H! z1 o/ v# G+ w 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。' E$ I. s, h$ H
4、无名指半月痕-关连内分泌
9 o. w. p0 @1 U, U6 c! B 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
" Q6 |* L( z6 t; \8 H$ e! | 5、小指半月痕-关连心肾
: O3 Z; s- s) ]6 W0 }# Z 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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